先日、食品の買い物に行ったところ、野菜コーナーの近くに秋らしい果物が沢山並んでいて「秋が来たなぁ」と感じました。

夏は夏で、その季節の果物がありますが、秋は秋にしか食べられない柿や桃などが並び、本当に目にもおいしい

時期になったと実感しています。

皆さんは、日ごろどんな果物を召し上がっていますか？

果物には、ビタミン類が豊富なので、美容にもいいですし、抗酸化作用（アンチエイジング＝老化の速度をゆっくりにする）もあります。

秋も果物をおいしくたくさん食べて、若々しいお肌でいたいですね(*^_^*)