こんにちは！AKALA美里店の仲道です。
「スポーツ選手って脱毛してる人多くない？」
そう感じたことはありませんか？

実は、プロアスリートの間では昔から
“脱毛＝競技力アップの一部” と考えられてきました。

水泳選手、格闘家、ランナー、サッカー選手…
競技に関係なく、毛をなくすことで得られるメリットが非常に多いため、
いまや脱毛はスポーツ界の“当たり前の習慣”になっています。

今回は、スポーツ選手が脱毛をする理由を、競技別にわかりやすく解説していきます。
「へぇ〜そうだったのか！」と思える内容ばかりなので、ぜひ参考にしてください。

パフォーマンス向上のため：スポーツと“ムダ毛の関係”とは？

まず1つ目の理由は、
「ムダ毛をなくすとパフォーマンスが上がる」ためです。

意外に聞こえるかもしれませんが、トップアスリートたちは
競技力を1％でも高めるため、扱う要素すべてにこだわっています。
その中に“体毛の有無”も含まれているのです。

① 水泳選手：水の抵抗が減ってタイムが変わる

水泳では、毛があるだけで水の抵抗が増えることが科学的に知られています。
そのため、多くの水泳選手は試合前に

• ヒゲ剃り
• 腕・脚の毛を処理
• 全身のムダ毛を短くカット

を行っています。

わずかな差が勝敗を左右する世界では、
“毛をなくす＝記録に直結する”ほど重要です。

② 格闘家：汗を流しやすく、掴まれにくく、衛生的だから

格闘技系の選手（MMA、柔道、レスリングなど）は、
戦ううえでムダ毛が邪魔になる場面が多いです。

理由は3つ👇

• 汗がスムーズに流れて体が軽くなる
• 毛を掴まれて不利な状況を作られにくい
• 血・汗・テーピングが絡みにくく衛生的

特に密着が多い競技では、
毛がない方がケガのリスクや衛生面のトラブルが圧倒的に減ります。

③ サッカー選手やランナー：筋肉のラインが綺麗に見えて調子が上がる

サッカー選手、陸上選手、ラグビー選手のように、
体の露出が多く、テレビやSNSに映る機会の多い競技では、

筋肉の見え方＝“自己管理の証” として見られています。

ムダ毛があると影ができ、筋肉のラインがぼやけてしまうため、
多くの選手が

• 脚
• 腕
• 胸

を中心に脱毛しています。

見た目だけでなく、汗で毛が張り付かないなどの快適さも理由のひとつです。

ケガの処置・テーピング・マッサージがしやすくなるから

脱毛がスポーツ選手の“当たり前の習慣”になっているもう一つの理由は、
ケガの処置や身体のメンテナンスが圧倒的にしやすくなるからです。

特に格闘技・球技・競技系スポーツでは、
日常的にテーピングやアイシングを行うため、
毛があるかないかで快適さが全く違います。

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① テーピングが“しっかり密着”して剥がれにくい

毛がある状態でテーピングをすると、
・粘着が弱くなる
・途中で浮いてくる
・汗でズレる
といった問題が起きやすくなります。

毛がないとテープが皮膚に密着し、
運動中でもズレずに効果が最大限発揮されます。

特に、足首・太もも・腕など毛が多い部位はその差が歴然です。

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② テーピングを剥がすときの“痛み”が圧倒的に軽減

テーピングを剥がすときの痛み、想像できますか？
毛が多いと、テープと一緒に毛が引っ張られるため、

「痛すぎて涙が出る…」
「剥がすのが地獄…」

という声も少なくありません。

脱毛をすると毛が減り、
テープを剥がしてもほとんど痛みがない
というメリットがあります。

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③ アイシング・消毒が“直接肌にしっかり届く”

ケガをしたときには、

• 氷で冷やす
• 消毒する
• 薬を塗る

といった処置が必要ですが、毛が多いとどうしても妨げになります。

毛がないことで、
・冷却パックが密着しやすい（冷え方が早い）
・薬がムラなくつけられる
・消毒がしっかり浸透する

と、処置の効果が高まり、早期回復につながります。

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④ マッサージ・整体でも“手の圧がしっかり伝わる”

アスリートは日常的に整体や筋肉調整を行いますが、
毛が多いと手が滑ったり、圧が均一に伝わらなかったりします。

毛が少ないと、
筋肉へまっすぐ圧を入れられるため、メンテナンス効果が高まる
と言われています。

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見た目の印象・プロ意識：スポーツ選手は“見られる存在”だから

脱毛がスポーツ選手の間で広まっている背景には、
「見られる立場である」という意識の高さがあります。

特に近年はSNSやメディアでの露出が増えたことで、
競技力だけでなく “見た目のケア” もプロ意識の一部になっているのです。

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① SNS・テレビ・雑誌での露出が増え、美容意識が高まっている

プロ選手はSNSのフォロワーが何十万・何百万という人も多く、
常に写真を見られる存在です。

毛が濃いと、
・影が強く出る
・汗で毛が束になって不衛生に見える
・顔・脚の印象が重く見える
といった視覚的デメリットがあります。

脱毛することで、
「清潔感のあるアスリート」という印象を自然に作れます。

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② 筋肉のラインがはっきり見え、身体が美しく映える

ムダ毛があると、光が当たったときに影ができやすく、
筋肉の凹凸が見えにくくなります。

脱毛することで、

• 筋肉のカットが映える
• 肌にツヤが出て健康的に見える
• ユニフォーム姿がスッキリ見える

といった“視覚的メリット”が大きくなります。

これは格闘家やサッカー選手など、露出が多い競技で特に大きな効果があります。

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③ 「自己管理ができている人」という印象につながる

ムダ毛が少ない＝美容意識が高い
ではなく、スポーツ界では

ムダ毛が少ない＝身体のケアまで含めてプロとして整えている

と見られることが多いです。

• 身体管理ができている
• 清潔感がある
• 準備が丁寧

これらはすべて信頼・応援されやすさにつながり、
アスリートとしての印象を確実に向上させます。

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④ スポンサー・メディア対応でも清潔感は重要

プロ選手はスポンサー撮影・テレビ出演などが多く、
その度に「清潔感」が求められます。

毛があると、

• ノースリーブ姿で毛が目立つ
• 脚の毛が陰影を作って太く見える
• 汗で毛が濡れて汚く見える

こうした細かな部分が映像に映り込み、
プロ選手としての「見え方」に影響してしまうのです。

脱毛は、競技力だけでなく、
プロとしての見た目（ビジュアル）を整える手段としても重要視されています。

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まとめ：スポーツ選手が脱毛するのは“実力＋見た目”どちらにもメリットがあるから

「スポーツ選手が脱毛している理由」は、決して美容だけではありません。
脱毛は、競技力・ケガのケア・見た目の印象、すべてに直結しているからです。

この記事で紹介したように、脱毛には次のような大きなメリットがあります。

• 水泳では水の抵抗が減ってパフォーマンス向上
• 格闘技では衛生管理・掴まれにくさに直結
• サッカーやランナーは筋肉のラインが美しく映える
• ケガの処置・テーピング・アイシングがしやすい
• メディア・SNSで見られる機会が多く印象アップに繋がる

つまり、スポーツ選手にとって脱毛は
“競技面＋見た目の両方を強化するプロの習慣”なのです。

そしてこのメリットは、一般の男性にも同じように当てはまります。
清潔感が上がり、汗や臭いが気にならなくなり、筋肉の見え方も良くなる。

「運動をしている」「体型づくりをしている」
そんな男性ほど、脱毛と相性が抜群です。

競技者が“当たり前のように脱毛する理由”は、
脱毛が単なる美容ではなく、
“自分を最高の状態に仕上げるための習慣”だから。

筋トレをしている方、スポーツを頑張っている方、
そして清潔感をもっと高めたい方——
脱毛はあなたの魅力を確実に引き出してくれます。