① フェイスパックはどのくらい？

フェイスパックと聞くと、女性がするイメージをお持ちかと思いますが、近年美容を意識する男性が増えてきています。できるだけ若い肌を保ちたい、シワやシミなどは作りたくない、などお考えの場合は、早いうちからそういったケアをすることをオススメします。

基本的には、商品に記載されている使用頻度を優先するのが安心です。

• シートパック：週1～3回程度の商品が多い
• 毎日使用できるタイプもある
• 長時間つければ効果が高くなるわけではない
• パック後は乳液やクリームなどで保湿

フェイスパック＝毎日する必要はありません。肌が乾燥しやすい人は保湿を重視し、ベタつきやすい人は使用頻度を調整すると良いでしょう。

② 洗顔は1日2回でも多くない？

基本的には、朝と夜の1日2回が一般的です。ただし、洗いすぎには注意が必要です。

朝：　　→ 寝ている間に出た汗や皮脂を落とす

夜：　　→ 1日の汗・皮脂・ほこりなどを洗い流す

一方で、乾燥しやすい人が洗顔料を使って何度も洗うと、つっぱりや乾燥を感じることがあります。

肌質や生活環境によって洗顔は１日1回でも問題ない場合がありますが、夜の洗顔は特に重要と考えると分かりやすいです。

◆ヒゲなどの脱毛との関連性について◆

ヒゲ脱毛をする男性は、毎日のシェービングによる肌負担もあります。

●　脱毛期間中も保湿などの日常的なスキンケアが大切

●　洗顔の「回数」だけでなく「洗い方」も重要

●　ゴシゴシ洗わず、力は入れ過ぎず指の腹を使って泡でやさしく洗う

●　フェイスパックをした後も化粧水、乳液などで保湿を意識する。